Šest formátů.
Tvůj rytmus.
Skupinové lekce ve třech úrovních intenzity, samostatné cvičení na interaktivním reformeru a privátní lekce. Vyber si, jak chceš dnes cvičit.
Jsi u nás poprvé? Začni s flow, pokračuj na form a poté pulse.
Tři úrovně, jedna technika.
Lekce vedeme tak, aby byly srozumitelné pro začátečnice i posunuly zkušené. V malé skupině má lektorka prostor věnovat se každé klientce.
tone. flow
flow tě provede reformerem bez spěchu, s důrazem na dech, propojení a přirozený rytmus těla. Vhodná pro všechny úrovně, ideální jako první krok i jako ranní rituál.
tone. form
form se zaměřuje na techniku, vědomou práci s tělem a plynulé přechody. Střední tempo, které ti dá prostor cítit každý detail.
tone. pulse
pulse přináší vyšší intenzitu, větší odpor a dynamičtější tempo, stále s důrazem na vědomý pohyb a formu.
Tvůj čas. Tvůj reformer.
Jako jediné studio v Praze nabízíme reformery s integrovaným displejem a knihovnou více než 1 000 videolekcí. Přijdeš, kdy chceš, cvičíš podle sebe.
tone. solo
Cvič samostatně podle videolekcí přímo na interaktivním displeji – bez skupiny, bez pevného rozvrhu, přesně tak jak ti to sedí.
Lekce jen pro tebe.
Plná pozornost lektorky, program na míru a soukromí studia. Ideální pro začátečnice, klientky po zranění nebo ty, které chtějí pracovat na konkrétním cíli.
tone. private
Lekce jen pro tebe a lektorku. Plná pozornost, program na míru a prostor jít přesně tam, kam potřebuješ.
tone. duo
Reformer ve dvou. Cvičíš s kamarádkou, maminkou nebo přítelem pod vedením lektorky.
Která je pro tebe?
Pokud si nejsi jistá, kde začít, doporučujeme flow. Postupně můžeš přejít na form a pulse.
flow
Úroveň 1
- Pro koho
- Začátečnice, ranní rituál, vědomý pomalý pohyb
- Tempo
- Pomalé, bez spěchu
- Fokus
- Dech a propojení
- Délka
- 50 minut
- Cena
- 749 Kč
- V členství
- Ano (všechny plány)
form
Úroveň 2
- Pro koho
- Klientky po flow, pravidelné cvičenky, fokus na techniku
- Tempo
- Střední, plynulé přechody
- Fokus
- Technika a detail
- Délka
- 50 minut
- Cena
- 749 Kč
- V členství
- Ano (všechny plány)
pulse
Úroveň 3
- Pro koho
- Pokročilé, které chtějí vyšší intenzitu
- Tempo
- Dynamické, vyšší odpor
- Fokus
- Síla a vědomá intenzita
- Délka
- 50 minut
- Cena
- 749 Kč
- V členství
- Ano (všechny plány)
| flowÚroveň 1 | formÚroveň 2 | pulseÚroveň 3 | |
|---|---|---|---|
| Pro koho | Začátečnice, ranní rituál, vědomý pomalý pohyb | Klientky po flow, pravidelné cvičenky, fokus na techniku | Pokročilé, které chtějí vyšší intenzitu |
| Tempo | Pomalé, bez spěchu | Střední, plynulé přechody | Dynamické, vyšší odpor |
| Fokus | Dech a propojení | Technika a detail | Síla a vědomá intenzita |
| Délka | 50 minut | 50 minut | 50 minut |
| Cena | 749 Kč | 749 Kč | 749 Kč |
| V členství | Ano (všechny plány) | Ano (všechny plány) | Ano (všechny plány) |
Než přijdeš poprvé.
Vyber si lekci.
Cvič hned.
V rozvrhu najdeš všechny lekce na 14 dní dopředu. Rezervace zabere minutu.
Otevřít rozvrh →